Бутилките за вода за многократна употреба отговарят на много изисквания. Те не само ви помагат да се хидратирате и да спестите пари, но и помагат да се намали количеството пластмаса за еднократна употреба.

Опитът да се постигне препоръчаната норма от осем чаши вода на ден за възрастни е отлична идея, разбира се, но знаете ли, че вашата бутилка за многократно пълнене може да бъде потенциално вредна за здравето?

Според проучване бутилките за вода за многократна употреба съдържат средно 20,8 млн. бактерии, което е 40 000 пъти повече от микробите на тоалетната чиния.

“Често срещано погрешно схващане по отношение на хигиената на бутилките за вода за многократна употреба е, че тъй като обикновено ги пълните с чиста вода и те влизат в контакт само с устата ви, няма нужда да ги почиствате често”, казва д-р Доналд Грант.

Въпреки това всеки път, когато пиете от бутилката, пренасяте бактерии от устата си, които могат да се размножават в нея.

“Всичко, което е за многократна употреба, може да бъде склонно към натрупване на мръсотия, прах или остатъци и в резултат на това – на бактерии”, казва д-р Сухаил Хюсеин.

“Това се влошава от факта, че бутилките за вода са идеална среда за развитие на бактерии, тъй като са влажни.”

Труднодостъпните цепнатини – например вътре в капачката, също могат да развият плесени, а след това има и замърсяване от други източници.

“Когато я съхранявате в чанта за фитнес, например, тя може да поеме бактерии от вътрешността на чантата или от всичко друго, което се съхранява в нея, а също така можете да пренесете бактерии от ръцете си върху бутилката”, казва Грант.

“Ако бутилката ви има капачка с клапан, може да се наложи да я повдигнете или завъртите с пръсти, а това може да доведе до пренасяне на бактерии, които може да сте прихванали при допир с други предмети или повърхности.”

“За да сведете до минимум риска от заболяване, в идеалния случай трябва да почиствате бутилката си за вода след всяка употреба”, казва Грант. “Като минимум трябва да се стремите да я измивате добре поне няколко пъти седмично.”

Гореща вода и течност за миене на съдове са всичко, от което се нуждаете, за да прогоните бактериите ежедневно.

Той добавя: “Не оставяйте бутилката с вода за дълго време на слънце или в поставката за чаша в колата – сместа от топлина и влага вероятно ще влоши свръхрастежа на бактериите.”